#阿財是個送貨員
穿梭在一家一家便利店，送貨、搬貨、補貨，方便了你我的生活。
但...

#阿財是個送貨員
穿梭在一家一家便利店，送貨、搬貨、補貨，方便了你我的生活。
但一整天撐到下班，又是開車，又是搬貨，腰都挺不直了。
為了生活，搬貨是很難避免的，要怎樣讓傷害降到最低呢？

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#別忘了分享給朋友

無論是沉重的洗衣籃、小孩的玩具箱或是網購到貨的箱子，搬重物時記得「請蹲低，別彎腰」！

身體先靠近重物，然後屈膝蹲下，盡量將背打直，腹部收緊，靠腿部的力氣搬起重物。

https://www.careonline.com.tw/2019/10/spine.html

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